Mitybos ekspertas atskleidžia, kaip C. Ronaldo išlaiko puikią formą

2026-09-15 10:28 © AFP nuotr.

Cristiano Ronaldo – puolėjas ir toliau spindi „Al-Nassr“ klube.

Artėdamas prie savo 42-ojo gimtadienio portugalas taip pat siekia išskirtinio tikslo – per visą karjerą įmušti 1000 įvarčių.

Ispanijos mitybos specialistas Johnny Ondina interviu leidiniui „AS“ atskleidė, kas, jo nuomone, stipriausiai prisideda prie įspūdingų žaidėjų pasirodymų aikštėje ir padeda tęsti karjerą.

Anot eksperto, didžiausia C. Ronaldo pranašumas nėra išskirtinis produktas ar brangus mitybos planas – esminis dalykas yra nuoseklumas.

„Portugalo mitybos paslaptis slypi viename aspektu, kuriuo nepasižymi 90 proc. paprastų žmonių ir net aukščiausio lygio sportininkų – tai nuoseklumas“, – teigė jis.

J. Ondina pridūrė, kad C. Ronaldo mityba yra gana monotoniška, o jos pagrindą sudaro daugumai žmonių lengvai prieinami produktai.